Teste de resistência nesta manhã em Bento Gonçalves
A manhã desta quarta-feira, dia 4, foi de muito trabalho em Bento
Gonçalves. Os trabalhos começaram com um alongamento especial dos
atletas no campo do Clube Botafogo.
O preparador físico Alexandre Andreis, juntamente com o fisiologista Alexandre Souza e o preparador físico José Carlos Rodrigues, comandou a atividade de resistência em velocidade.
Os jogadores foram submetidos a uma bateria de testes de 35 metros por seis vezes. Em seguida, foi a vez da avaliação de arranque e resistência em volta do gramado em um percurso de 400 metros. Essa atividade foi feita por 8 vezes.
Hoje à tarde, às 15h30min, os atletas fazem um trabalho especial de fortalecimento muscular na academia. Na sequência, o grupo volta ao gramado Clube Botafogo para mais atividades físicas.
O preparador físico Alexandre Andreis, juntamente com o fisiologista Alexandre Souza e o preparador físico José Carlos Rodrigues, comandou a atividade de resistência em velocidade.
Os jogadores foram submetidos a uma bateria de testes de 35 metros por seis vezes. Em seguida, foi a vez da avaliação de arranque e resistência em volta do gramado em um percurso de 400 metros. Essa atividade foi feita por 8 vezes.
Hoje à tarde, às 15h30min, os atletas fazem um trabalho especial de fortalecimento muscular na academia. Na sequência, o grupo volta ao gramado Clube Botafogo para mais atividades físicas.
Fonte: Avaí FC
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