PREPARAÇÃO FÍSICA DO AVAÍ, by Léo Vargas

Bom dia André, tudo bem?

 

Lendo sobre os treinos e horários do Avaí, me remeteu ao meu tempo de atleta profissional, logicamente “outro” esporte, já que fui atleta de futsal, né? Mas só a quesito de curiosidade, tá

 

Quando a gente jogava em casa no sábado à noite, na segunda pela manhã treinávamos o famoso regenerativo na academia (nós goleiros iríamos pra quadra depois com treinamento específico), à tarde treinamento normal e assim seguia a semana sempre em 2 períodos…

 

Quando jogávamos fora de casa no sábado à noite (nossas viagem sempre de ônibus, hein!), nos apresentávamos na segunda à tarde pro regenerativo, ah, nós goleiros já era segunda pela manhã mesmo…

 

Quando chegava a época do famoso JASC, a gente jogava todos os dias à noite, e pela manhã seguinte fazíamos regenerativos e ai sim, sem bola e apenas alongamentos e as vezes academia… Isso quando eu defendia times aqui de Santa Catarina, e se quiser tirar à prova disso, tem um grande amigo meu, o Jonas (famoso Salsicha) que é de Floripa e sócio do setor A do nosso Leão, ele vai te confirmar isso.

 

Nosso time voava, em dois anos (2010 e 2013) fui o goleiro menos vazado do Estado, em 2013 perdendo a final do Catarinense pro poderoso time do JEC, a época com 12 atletas da seleção brasileira de futsal, inclusive tendo o goleiro Tiago, considerado o melhor do mundo.

 

Quando joguei na Itália, eu ainda era sub 21, então jogávamos com o profissional no sábado à tarde, e domingo pela manhã com o sub 21… E treinávamos na segunda pela manhã na academia e à noite na quadra, sem essas folgas…

 

Particularmente como ex-atleta e formado em Educação Física, com duas especializações (uma em Personal Trainer e a segunda em lesões musculares e articulares), não consigo entender como um jogador profissional de futebol, com tanta tecnologia, alimentação correta, viagens confortáveis, suplementação, precisa descansar tanto, e ainda com um monte de gente defendendo isso…

 

Jogou na sexta à noite, pode treinar regenerativo no domingo e segunda pela manhã volta ao treinamento normal, e em dois períodos, os caras só fazem isso, por que treinar só um período?

 

Em véspera de jogo e um dia após o jogo dá pra entender, mas a semana inteira e jogando só aos finais de semana? Isso é coisa de malandro, depois são atropelados fisicamente e ninguém consegue explicar o por que…

 

Planeja melhor, cobra os caras, as condições são as melhores possíveis, salário em dia, colocar esses caras pra treinar, pô!

 

Ah, e nossas sessões de treinamento duravam em torno de 2 horas, e depois tinha faculdade (parte do salário era paga em estudo pra gente), hoje os caras treinam por 40 minutos, 1 horas às vezes, e uma vez por dia. Da até vergonha!

 

- Leonardo Vargas é associado do Avaí FC